¿Sientes que siempre estas cansada?
DESCUBRE LA NUTRICION QUE TE AYUDARÁ A SENTIRTE JOVEN A CUALQUIER EDAD EN MI LIBRO ALIMENTA TU VITALIDAD
Nuestro cuerpo es el vehículo por el que circulamos por la vida, y con este programa formativo vas a aprender a quererlo, cuidarlo y mejorarlo.
¿Qué vas a encontrar en el libro?
Las principales claves de la vitalidad
Los verdaderos poderes de los alimentos
Platos para cada estación del año
Las mejores técnicas culinarias para que te sienten mejor
Ejercicios para descubrir qué constitución tienes
Las claves para llevar una alimentación que te nutra
Herramientas para diseñar la alimentación que necesitas
Mi método para conseguir el cuerpo que deseas y la vitalidad que te mereces
TESTIMONIOS
“Una obra que pone en valor el conocimiento de las medicinas ancestrales, y muestra cómo y por qué la alimentación necesita volver a una visión más global”
“Una precisa e inspiradora fusión entre el conocimiento tradicional y contemporáneo para cultivar la vitalidad desde la nutrición”
“Alimenta tu vitalidad aborda la alimentación y la salud desde una mirada global e integrativa, utilizando, entre otras herramientas, sabiduría milenaria como la que aporta la medicina tradicional china…en este libro encontraréis además de conocimientos y filosofía de vida, muchas herramientas útiles para mantener y mejorar vuestra vitalidad a cualquier edad.”
Soy Gemma Hortet y
¡QUIERO QUE TE SIENTAS CON ENERGÍA CADA DÍA!
Siempre me ha gustado comer sano y mi experiencia me demuestra que es esencial cuidarse para poder tener energía y vitalidad.
Como todas las mujeres emprendedoras tenía poco tiempo y mucha información sobre alimentos, dietas, combinados milagro etc… y no sabía qué era lo que a mí me iba bien. Antes de ser Dietista consulté con dietistas pero la dietética convencional solo tiene en cuenta las vitaminas, minerales, y grupos de nutrientes y a mí eso no me servía. Después de muchos estudios dí con la Nutrición energética que sigo y estudio desde hace más de 15 años y allí vi la luz. Los alimentos son más que nutrientes son energía.
Y aquí empezó mi gran trabajo de investigación personal y profesional. Este programa formativo es para que aprendas a conocer cómo es tu energía y a escoger aquellos alimentos que te van bien a tí para optimizarla a través de cocciones, combinaciones, horarios adecuados para comerlos etc… porque se trata de que tu cuerpo tenga la mejor gasolina para funcionar lo mejor posible.
Cuando solo sientes tu energía tu cuerpo está a todo gas!
Cuando te das lo que tú necesitas todo fluye: digieres bien, eliminas bien, duermes bien, te sientes bien, aumenta tu creatividad, mejora tu calma, y fluyes con la vida.
La Nutrición energética te permite mucho más que alimentarte, ¡Suma vida a los años!