¿Conoces la Nutrición Energética?
No va de modas dietéticas, ni de alimentos buenos o malos, ni de contar raciones o kcal, ni de alimentos milagro…va de sentido común, de autoconocimiento, de nutrirte como realmente te conviene.
Porque si no sabes cómo eres no puedes saber qué necesitas.
En este vídeo de 2 minutos te cuento cómo esta Nutrición puede ayudarte a mejorar tu vida.
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Soy Gemma Hortet , Antropóloga y Dietista y ¡quiero que te sientas con energía cada día!
Siempre me ha gustado comer sano y mi experiencia me demuestra que es esencial cuidarse para poder tener energía y vitalidad.
Como todas las mujeres emprendedoras tenía poco tiempo y mucha información sobre alimentos, dietas, combinados milagro etc… y no sabía qué era lo que a mí me iba bien.
Después de muchos estudios dí con la Nutrición energética que sigo y estudio desde hace más de 15 años y allí vi la luz. Los alimentos son más que nutrientes son energía.
Y aquí empezó mi gran trabajo de investigación personal y profesional. Todos los programas formativos que imparto son para que aprendas a conocer cómo es tu energía y a escoger aquellos alimentos que te van bien a tí para:
- Ganar vitalidad
- Mejorar tu descanso nocturno
- Mejorar tus digestiones
- Mantener tu peso saludable
Mi lema, simple, sano y delicioso. Porque comer rico no está reñido con comer sano y porque para estar sano no hay que dedicar mucho tiempo a la cocina.
Si sientes que:
- Estás muy cansada
- No descansas bien por la noche
- Tienes digestiones pesadas, hinchazones o gases
- Aumentas de peso con facilidad
Este ebook te va a ayudar con 10 recetas para empezar a regular tu vitalidad y tu salud
Porque cuando tu estás bien disfrutas mejor!
Si quieres saber más sobre mis programas formativos pincha en el botón de abajo.
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