Adiós a la digestión lenta y pesada: recupera tu vitalidad con nutrición energética
¿Te has sentido alguna vez con esa sensación de tener una «piedra» en el estómago después de comer? ¿Sufres de hinchazón abdominal, gases o un cansancio repentino que te obliga a buscar desesperadamente un sofá? Si la respuesta es sí, es probable que estés lidiando con una digestión lenta y pesada. A menudo, normalizamos estas […]
Causas mala digestión: descubre por qué tu intestino te envía señales de alarma
El intestino: El «segundo cerebro» que pide ayuda Si sufres habitualmente de hinchazón abdominal, gases, pesadez después de comer o acidez, no estás solo(a). Estos síntomas son claros indicadores de una mala digestión que, aunque parezcan molestias puntuales, tienen un impacto enorme en tu calidad de vida, tu energía e incluso tu estado de ánimo. […]
Nutrición energética: la filosofía para transformar tu salud y tu vitalidad
El despertar de la conciencia alimentaria: ¿Qué es la nutrición energética? En un mundo obsesionado con contar calorías, gramos y macronutrientes, la nutrición energética propone una perspectiva refrescante y profunda: el alimento es energía. Este enfoque no se limita a la bioquímica de los nutrientes, sino que integra la sabiduría de la Dietética Energética Oriental […]
Alimentación Energética: La Clave para un Cuerpo Equilibrado y una Mente en Calma
Más Allá de las Calorías: Entendiendo la Alimentación Energética En la sociedad actual, el concepto de dieta está a menudo ligado a la restricción, la pérdida de peso o el conteo obsesivo de calorías. Sin embargo, si has llegado hasta aquí buscando información sobre alimentación energética, sabes que tu cuerpo pide algo más profundo: vitalidad. […]
El Cansancio Crónico: Más que Sueño, es un Grito del Cuerpo
Cansancio crónico… Probablemente, si has llegado hasta aquí, esta frase te resuena profundamente. No hablamos de ese agotamiento normal después de un día intenso, sino de una fatiga persistente que no se alivia con el descanso, que te roba la claridad mental y te impide vivir tu vida a plenitud. A menudo, la medicina tradicional […]
MATCHA RELIEF. CREMOSO DE TE MATCHA PARA RECARGAR LA ENERGÍA
MATCHA RELIEF. CREMOSO DE TE MATCHA PARA RECARGAR LA ENERGÍA Quien no ha llegado algún día a casa con la energía bajo mínimos y la cabeza a punto de estallar!. Todas hemos tenido uno de esos días en los que una se descontrolaría y arrasaría con lo que fuera porque lo que quiere es calmar […]
CREMA VITALIZANTE DE ESPINACAS Y ESPIRULINA
Cárgate de energía y aumenta tu creatividad con esta deliciosa crema de espinacas! Ya está empezando a olerse la primavera y con ella el calorcito y los primeras síntomas de astenia primaveral….pero ALTO!! Aquí desterramos el cansancio y cargamos de energía…porque la vida está llena de cosas importantes para disfrutar!! Así que vamos a sumar […]
¿Todo el mundo puede comer fruta? TARTA DE MANDARINAS ENERGÉTICA
Para todos aquellos que quieren comer fruta o les encanta la fruta…hoy les vamos a enseñar a elaborar una deliciosa Tarta de Mandarinas Energética!. Si hay algo que las personas creemos porque nos lo han dicho cientos de veces…es que comer fruta es sano. Pero ¿qué pasa si a alguien no le sienta bien la […]
MELOSO DE MIJO CON SETAS. RECETA ENERGÉTICA
APORTA CONFORT A TU SISTEMA DIGESTIVO Y ESTARAS APORTANDOTE AMOR A TÍ MISMO. Este plato energético es ideal para personas que necesitan regular sus emociones o necesitan estabilizarse mentalmente en esta época el año, ya que el mijo es un cereal muy amoroso y reconstituyente y la canela aporta un plus de calor, dulzor y […]