CREPE DE COL RELLENA DE GARBANZOS ESPECIADOS
CREPE DE COL RELLENA DE GARBANZOS ESPECIADOS Esta crepe de col rellena de garbanzos especiados es una deliciosa y saludable opción para evitar que nos aburramos de comer legumbres y las usemos para crear platos deliciosos y especiales. Ingredientes: (2 personas): 300gr de garbanzos cocinados 1 c.p de canela en polvo 1 c.p de pimenton […]
CREMA DE SETAS PORTOBELLO
CREMA DE SETAS PORTOBELLO Esta deliciosa crema de setas Portobello es una opción festiva muy saludable que va a impresionar a tus invitados estas fiestas. Ingredientes para 4 personas: medio kilo de cebolla roja ▫️medio kilo de portobello ▫️250 cl de batido de avena ▫️250 cl de agua ▫️2c de tamari ▫️250cl de nata de […]
DONUTS DE CHOCOLATE SIN GLUTEN
DONUTS DE CHOCOLATE SIN GLUTEN Hoy os traigo unos deliciosos caprichos de chocolate puro con una mínima expresión de azúcar y muchas cualidades nutricionales y energéticas. Yo nunca he sido partidaria de los dulces, creo que el dulzor ha de estar en la comida de cada día en forma de verduras dulces y cereales integrales […]
MATCHA RELIEF. CREMOSO DE TE MATCHA PARA RECARGAR LA ENERGÍA
MATCHA RELIEF. CREMOSO DE TE MATCHA PARA RECARGAR LA ENERGÍA Quien no ha llegado algún día a casa con la energía bajo mínimos y la cabeza a punto de estallar!. Todas hemos tenido uno de esos días en los que una se descontrolaría y arrasaría con lo que fuera porque lo que quiere es calmar […]
CREMA VITALIZANTE DE ESPINACAS Y ESPIRULINA
Cárgate de energía y aumenta tu creatividad con esta deliciosa crema de espinacas! Ya está empezando a olerse la primavera y con ella el calorcito y los primeras síntomas de astenia primaveral….pero ALTO!! Aquí desterramos el cansancio y cargamos de energía…porque la vida está llena de cosas importantes para disfrutar!! Así que vamos a sumar […]
CHIPS DE POLENTA ENERGÉTICOS
Aquí tenéis una super receta de Chips de Polenta que van a nutrir nuestra alma!! Todos tenemos necesidades nutricionales que van mucho más allá de nutrir nuestro cuerpo físico…¿quién no sueña de vez en cuando con unas deliciosas patatas fritas caseras acabadas de cocinar?…pero no todo el mundo puede permitírselas!! A veces nuestro fuego digestivo […]
POSTRE DE CHOCOLATE Y VAINILLA ENERGETICO
POSTRE DE CHOCOLATE Y VAINILLA ENERGÉTICO Hoy os traigo este delicioso postre sin culpa…porque está cargado de ingredientes saludables, fáciles y que aportan mucha satisfacción y bienestar al organismo. Si eres de las que a media tarde te da el bajón energético y necesitas tomar algo dulce que te recargue de energía de nuevo pero […]
PANETTONE SIN GLUTEN
PANETTONE SIN GLUTEN!!! Llegan las fiestas y ya empezamos a mirar qué postres podemos incorporar en nuestras comilonas para poder dulcificar las comidas o cenas con nuestros seres queridos!. Aquí te presento un Delicioso Panettone de chocolate y naranja sin gluten!!, si si tal y como has oído y además tampoco contiene lácteos ni frutos […]
¿Todo el mundo puede comer fruta? TARTA DE MANDARINAS ENERGÉTICA
Para todos aquellos que quieren comer fruta o les encanta la fruta…hoy les vamos a enseñar a elaborar una deliciosa Tarta de Mandarinas Energética!. Si hay algo que las personas creemos porque nos lo han dicho cientos de veces…es que comer fruta es sano. Pero ¿qué pasa si a alguien no le sienta bien la […]